Yoga

Yoga es la ciencia hermana de Ayurveda.  Su práctica complementa el estilo de vida Ayurveda, contribuyendo al equilibrio cuerpo-mente-espíritu.

Desde la creciente aceptación de yoga en occidente, muchas personas han integrado esta práctica a su estilo de vida.  El yoga proporciona muchos beneficios como relajación, flexibilidad, fortaleza, equilibrio y buena postura.  Los diferentes ásanas (posiciones) mantienen en óptimo estado la función de los órganos del cuerpo y en combinación con técnicas de respiración, crean el flujo correcto de energía en el cuerpo, resultando en buena salud.

En JothiVita ofrecemos técnicas diversas de Yoga que se adaptan a sus necesidades individuales.

Una clase………..……….…………. $   15
5 clases……..……..……..………… $   65
10 clases….………………….………$ 120
Plan ilimitado semanal……..…..…. $   60
Plan ilimitado mensual……………. $ 135
Clase privada………….………..…. $   70

Yoga de la Risa ……………………. $   10

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