En la filosofía Ayurveda, los cinco elementos se combinan en pares para formar tres interacciones dinámicas llamadas “doshas”.  Dosha significa ‘lo que cambia’, ya que estas fuerzas están constantemente en movimiento creando un equilibrio dinámico entre sí.  Los doshas son fuerzas vitales primordiales o humores biológicos.  Se encuentran únicamente en seres vivientes (de manera similar a los conceptos de la química orgánica), y su estado dinámico genera la vida.
Hay tres doshas principales – o fuerzas: Vata, Pitta y Kapha.  La combinación de éstas en el momento de nuestra concepción determina nuestra constitución fisiológica, la cual resulta en una de diez posibilidades: Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Vata, Vata-Kapha, Kapha-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta, y Vata-Pitta-Kapha (tri-dosha).

Vata – es una fuerza formada conceptualmente por los elementos de éter y aire.  En el cuerpo, Vata es movimiento y se manifiesta en los seres vivientes a través del movimiento de los impulsos nerviosos, el aire, la sangre, los alimentos, los pensamientos y los desechos materiales.  Las características de Vata son: frío, luz, irregularidad, movilidad, complejidad, y aspereza.  Estas cualidades caracterizan el efecto que producen en el cuerpo.  Demasiada fuerza Vata causa irritación nerviosa, presión alta, gas y confusión.  Una deficiencia de Vata puede conducir a la perdida de nervios, congestión, estreñimiento y confusión mental.

Pitta – es la fuerza creada conceptualmente por el juego dinámico entre el agua y el fuego.  Pitta se manifiesta por su calidad transformativa.  En nuestro cuerpo, Pitta se manifiesta en las enzimas que permiten digerir nuestros alimentos y en las hormonas que regulan nuestro metabolismo.  En nuestro cerebro, Pitta es la fuerza transformadora que convierte impulsos químicos/eléctricos en pensamientos.  Pitta tiene ocho características: calor, ligereza, fluidez, sutileza, precisión, mal olor, suavidad y claridad, y cada una afecta al cuerpo.  Demasiado Pitta puede llegar a causar úlceras, desequilibrio hormonale, piel irritada (acné) y emociones que consumen (como la ira).  Una deficiencia de Pitta puede resultar en indigestión, incapacidad de entender y lentitud metabólica.

Kapha – es el equilibrio conceptual de agua y tierra.  Kapha proporciona estructura y lubricación, pues sus características conceptuales se pueden comparar a las de sus elementos.  A cierto nivel, son las células que construyen nuestros órganos y los fluidos los que los nutren y protegen.  La fuerza Kapha se expresa con las siguientes cualidades: grasoso, frío, pesado, estable, denso y liso.  Demasiado Kapha en el cuerpo se manifiesta como acumulación de flema en los senos nasales, en los pulmones y hasta en el colon.  En la mente crea rigidez, terquedad e inflexibilidad.  Deficiencia de Kapha en el cuerpo genera problemas de resequedad en vías respiratorias, irritación del estómago (causado por la falta de mucosidad), y la incapacidad de concentrarse.

Las doshas cambian constantemente en todo ser viviente, equilibrándose entre sí.  Hacen posible la vida, pero siempre son afectados por el medio ambiente, los cambios climáticos, nuestra dieta y nuestros pensamientos.
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